Saiba como consumir o alimento rico em ferro, vitaminas e antioxidantes Comer couve-manteiga é uma atitude importante para a dieta, já que as folhas emagrecem e exterminam as gordurinhas localizadas. Além disso, o alimento é um aliado da saúde por ser rico em nutrientes essenciais que afastam doenças graves como anemia e câncer. Fibras, antioxidantes e baixo teor calórico são ... Leia Mais »
“Ser voluntário é doar seu tempo, trabalho e talento para causas de interesse social e comunitário e com isso melhorar a qualidade de vida da comunidade” rancine Gorski sabe bem o que essas palavras significam. Passou dois meses na África, em trabalho voluntário. “A ideia surgiu em 2007 onde eu participava do Grupo de infância e adolescência da URI, quando ... Leia Mais »
Município te espera para uma das maiores feiras da região m entrevista ao jornal A Folha, o Secretário de Indústria Comércio e também Presidente da 13ª FEICASSIS, Pedro Paulo Maia, falou sobre este importante evento e sua organização. Segundo ele, num primeiro momento eram 60 estandes dentro do ginásio, parte de fora que girava em torno de 30, sendo que ... Leia Mais »
Ricardo Haesbaert falou sobre o programa Mais Médicos e sobre a Associação a sexta-feira, 25, em visita a cidade de Santiago, a Vereadora Iara Castiel, Adriana Castiel e Ricardo Haesbaert, Presidente da Associação José Marti, juntamente com Rômulo Vargas, Assessor do Deputado Valdeci Oliveira e os médicos cubanos fizeram uma visita à redação do jornal A Folha. Na oportunidade a ... Leia Mais »
Familiares e amigos unem forças para uma caminhada onde se pediu saúde e justiça ábado, 26, os familiares das vítimas do acidente com o micro-ônibus da Secretaria Municipal da Saúde de Santiago, realizaram uma caminhada pelas ruas centrais da cidade. Um dos objetivos da manifestação é para que a tragédia não caia no esquecimento e para que a justiça puna ... Leia Mais »
O centro da cidade receberá, no final de agosto, 50 containers para recolhimento do lixo domiciliar. Segundo o Secretário de Obras Fernando Nascimento “o objetivo é que melhore a limpeza da cidade, que não fique lixo para fora das lixeiras como vem acontecendo com as que foram colocadas na Rua dos Poetas, que não seja mais utilizado para lixo domiciliar. ... Leia Mais »
Propostas de looks reinventando as peças que são a cara do inverno suéteres felpudos trazem de volta uma das texturas mais legais e quentinhas que o inverno tem a oferecer. Blusões que lembram o conforto da casa da vó, de um cobertor e um chocolate quente, mas que também recebe um toque glam se combinados a boas pelas em couro ... Leia Mais »
s sucos funcionais prometem diversos benefícios ao organismo e, por isso, se tornaram uma verdadeira febre. Há os que ajudam a emagrecer ou a desinchar, os que favorecem a saúde, o bronzeamento e muitos outros. Isso se deve aos seus principais ingredientes, as frutas vermelhas, também conhecidas como berry. Entre as funções que desempenham no organismo estão fortalecimento das unhas ... Leia Mais »
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